SALUD COGNITIVA EN ACCIÓN: +115 EJERCICIOS SIMPLES Y RESPALDADOS POR LA CIENCIA PARA MEJORAR TU MEMORIA, RECUPERAR LA CLARIDAD MENTAL Y REDUCIR EL AGOTAMIENTO—EN SOLO MINUTOS AL DÍA (Spanish Edition) Kindle Edition
5.0 (150 items)
Limited Time Sale$30.00 cheaper than the new price!!
Free cash-on-delivery fees for purchases over $99
Product details
| Management number | 226620289 | Release Date | 2026/05/09 | List Price | $20.00 | Model Number | 226620289 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Category | |||||||||
Dentro de esta guía, descubrirás ejercicios simples y respaldados por la ciencia que puedes hacer en cualquier lugar (en solo unos minutos) para mejorar tu enfoque, cuidar tu cerebro y mantenerte mentalmente ágil a cualquier edad.Estas son herramientas prácticas diseñadas para personas reales con vidas reales, no rutinas largas ni sistemas complicados.Con este libro aprenderas a cómo:Mejorar tu enfoque con tan solo 2 a 5 minutos diariosFortalecer tu memoria con hábitos simples y constantesReducir la fatiga mental y recuperar la claridad incluso en días ocupadosCalmar tu mente con ejercicios de respiración y herramientas de mindfulness fáciles de aplicarApoyar tu salud cerebral a largo plazo con estrategias comprobadasY mucho más.Este libro está escrito para cualquier persona que se sienta mentalmente saturada, distraída o agotada, desde estudiantes y profesionales hasta personas mayores que desean mantener su capacidad cognitiva.Si buscas una forma clara y sencilla de pensar mejor, recordar más y mantenerte presente, esta guía te ofrece las herramientas para lograrlo sin necesidad de gimnasio, aplicaciones ni programas costosos.¡Agrégalo a tu carrito de compras ahora mismo! Read more
| ASIN | B0GTFPMV8Z |
|---|---|
| Language | Spanish |
| File size | 11.7 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 222 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | March 26, 2026 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
Bestseller ranking
Plates
Customers who viewed this product also viewed
Night Lights
Correction of product information
If you notice any omissions or errors in the product information on this page, please use the correction request form below.
Correction Request Form